小雪骨氣吃什么傳統(tǒng)食品小雪骨氣吃什么好攝生滋補小雪骨氣初冬攝生知識多食粥湯冬天多食熱粥無益康健.若有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥 、王亮消食化痰的蘿卜粥 、王亮益氣養(yǎng)陰的年夜棗粥等。雞湯有很好的補虛功能.冬季多喝有助于提高人體免疫力 。魚湯則有健脾開胃 、止咳平喘等功效 。多飲熱水多飲水可以促成推陳出新