感覺(jué)沒(méi)睡好不等于身體真沒(méi)睡好 醫(yī)生說(shuō)睡眠不消太尋求完善一般來(lái)講 ，對(duì)話(huà)的父隊(duì)效好睡眠在心理上的體現(xiàn)是讓人在醒來(lái)后感到精力充分、對(duì)話(huà)的父隊(duì)效神清氣爽。天津大學(xué)第六病院精神科副主清河醫(yī)師張衛(wèi)華透露表現(xiàn)，睡眠好不好除表現(xiàn)在心理指標(biāo)上 ，照舊一種主不雅感受 ，兩者有時(shí)存在誤差。索，一小我可能主不雅感覺(jué)本身睡眠狀態(tài)不佳 ，但其實(shí)不影響白日

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