道上常見的酸奶以凝集型 、國乒果添加各類果汁果醬輔料的果味型為主 ，國乒果多有分外的糖和熱量，飯厥后一杯 ，是在增長消化體系的事情承擔(dān)，持久云云 ，還輕易招致肥胖 。關(guān)于喜愛喝酸奶的人來說  ，還要思量能量供給的均衡