較輕易呈現(xiàn)三大誤區(qū)  ，短跑等體別離是熱量攝取超標(biāo)營養(yǎng)攝取不均衡運(yùn)動(dòng)不足 。在盲目攝取熱量方面  ，短跑等體孔琳透露表現(xiàn)，很多孕媽體重長得快 ，平常吃得也挺豐盛 ，但依舊呈現(xiàn)貧血缺鈣等 ，緣由多是平常營養(yǎng)攝取不均衡 。若孕媽所需要的鐵鈣等微量元素?cái)z取不充實(shí) ，即便熱量充裕