醫(yī)生建議家長要給孩子營造輕松氛圍 ，西媒睡前小時可通過聊天 、西媒擁抱等方式增進親子關(guān)系 ，若需溝通問題，選擇白天進行 ，避免負面情緒帶入睡眠 。讓孩子睡得更好