椎骨 ，世預(yù)賽歐經(jīng)由過程復(fù)雜的樞紐關(guān)頭和韌帶毗連 ，世預(yù)賽歐使咱們的頭部可以或許在多個(gè)標(biāo)的目的上挪動(dòng) 。在俯臥位睡覺時(shí)，頭部需求傾向一側(cè)才氣連結(jié)呼吸暢達(dá)，這將招致頸椎永劫間處于扭轉(zhuǎn)狀況 ，會(huì)使頸椎的樞紐關(guān)頭及其周圍的肌肉和韌帶孕育發(fā)生過分拉伸和榨取 ，從而招致頸部痛苦悲傷 、酸脹 ，甚至可能招致慢性頸部痛苦悲傷