飯后喝酸奶可以幫助消食嗎 ？專家 ：早報(bào)2追轉(zhuǎn)皇酸奶本身不含消化酶飯后一杯酸奶，早報(bào)2追轉(zhuǎn)皇應(yīng)該是不少人的餐飲搭配 ，以為酸奶可以幫忙健胃消食 。但近日 ，話題#飯后喝酸奶反而減輕腸胃承擔(dān)#惹起了不少網(wǎng)友的存眷 。有網(wǎng)友感覺(jué)，酸奶是一種飽腹感很強(qiáng)的食品 ，吃飽了再喝會(huì)減輕胃消化承擔(dān)。本相怎樣