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泳壇長(zhǎng)池賽預(yù)賽畢，杯衛(wèi)新秀老將同晉級(jí)身體素質(zhì)訓(xùn)練是接力賽訓(xùn)練的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員們需要具備良好的速度 、杯衛(wèi)力量  、耐力和爆發(fā)力等身體素質(zhì)。為了提高這些身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員們通常會(huì)進(jìn)行各種類型的訓(xùn)練 ，如短跑訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等