觀察維生素缺了不行.補多了也不成跟著人們康健意識的晉升.很多人最先留意對各種養(yǎng)分素的增補 。在收集上.不少人暗示.本身曬太陽時間不敷多骨密度不敷高.是以需求分外增補維生素；但也有人以為.維生素增補過多會對肝臟形成風險。維生素對人體有什么用途