弭腿腳酸麻、老爹脹痛不適等疲憊癥狀  。建議養(yǎng)成每晚睡前熱水泡腳的好習(xí)氣，老爹但留意水暖和時(shí)間 ，避免燙傷足部。、對峙靜止靜止可以或許熬煉腳部肌肉 ，是掩護(hù)雙腳的好措施。建議天天對峙小腿和足部靜止～分鐘 ，提腳跟、伸膝勾腳等都可以