這道菜孩子每周都嚷嚷要吃 ，亞洲員晉簡(jiǎn)單好吃又不怕長(zhǎng)肉 ，亞洲員晉天冷要多吃點(diǎn)牛肉是這道菜的核心食材，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素  ，能為孩子的成長(zhǎng)提供充足的能量 ，且其脂肪含量較低 ，不用擔(dān)心孩子吃了會(huì)發(fā)胖