，趙睿趙睿資料預(yù)防疾病 。也可于冬至前后四天，趙睿趙睿資料用艾條灸神闕穴(將艾條點(diǎn)燃后 ，以肚臍為中央  ，由遠(yuǎn)至近轉(zhuǎn)圈熏灼肚臍周圍)。留意不要灼傷皮膚 ，艾灸時(shí)有溫?zé)岣屑纯?。天天一次，每次分鐘～分鐘