樹上直徑只有一兩厘米的鐵柱上.這就難上加難了  。但關于莊地權來說.這還不敷.他倒立的時辰還要雙手舉啞鈴.舉上七八十下才算實現(xiàn)當天的訓練。倒立拿工具這個舉措是很不輕易的。這兩個啞鈴有斤.一個斤重 。像咱們正常站立的時辰拿斤的力.倒立拿起來就等于四斤的力.斤就相稱于倒立時有多斤