心臟，王楚通過按揉小腿 ，王楚能增進血液循環(huán) ，減緩肌肉僵硬 。如何按揉小腿籌辦姿式坐在椅子上，雙腿天然下垂 ，或平躺在床上，雙腿伸直 。按揉方法用雙手掌根或拇指 ，從小腿外側(cè)最先 ，由上至下輕輕按揉 ，力度以感到舒適為好