擔(dān)，卡塔引發(fā)肥胖及餐后高血糖等神池謝性問題 。全谷物、卡塔豆類等是優(yōu)良碳水化合物的來源，炊事纖維含量較高、升糖指數(shù)較低，替換部門精米白面