續(xù)進(jìn)攻的動(dòng)作。在此進(jìn)程中 ，亞足5亞需特殊注重腳步移動(dòng)的速度與不變性，亞足5亞確保每步都扎實(shí)有力 。第四步撤退退卻防守隨著套路的成長(zhǎng)，逐步向后退卻兩步 ，期間配合雙手護(hù)胸或護(hù)頭的動(dòng)作  ，顯現(xiàn)出防御姿態(tài) 。撤退退卻時(shí)懷仁盡可能保穩(wěn)重心不變