人們第一時(shí)間會(huì)想到那些看得見摸得著的肥肉 ，年內(nèi)好比肚子上的游泳圈 ，年內(nèi)業(yè)余說法是皮下脂肪。實(shí)在 ，單憑外表判定胖瘦并不靠譜。由于另有一種脂肪——內(nèi)臟脂肪是看不進(jìn)去的。必然量的內(nèi)臟脂肪是人體必須的 ，由于它對(duì)內(nèi)臟起著不變和掩護(hù)作用?？墒? ，適量的內(nèi)臟脂肪